ULTRAVIT Vitamin D3 2000 IU 180 softgels

La vitamina D funciona como una hormona, y cada célula del cuerpo tiene un receptor para ella. El cuerpo humano la produce a partir del colesterol cuando la piel se expone a la luz solar, pero la protección solar, la ropa protectora, la exposición limitada a la luz solar, la piel oscura y la edad pueden impedir obtener suficiente vitamina D del sol. También se encuentra en ciertos alimentos, como el pescado graso y los productos lácteos enriquecidos, aunque es muy difícil obtener suficiente sólo con la dieta. La ingesta diaria recomendada (VRN) suele rondar las 400-800 UI, pero muchos expertos afirman que se debe obtener incluso más que eso. La carencia de vitamina D es muy frecuente, sobre todo en los países nórdicos.

Lavitamina D interviene en el proceso de división celular.