ULTRAVIT Vitamin D3 2000 IU 180 softgels

Vitamin D funktioniert wie ein Hormon, und jede einzelne Zelle im Körper hat einen Rezeptor für dieses Vitamin. Der menschliche Körper stellt es aus Cholesterin her, wenn die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Sonnenschutzmittel, schützende Kleidung, begrenzte Sonneneinstrahlung, dunkle Haut und das Alter können jedoch verhindern, dass genügend Vitamin D durch die Sonne aufgenommen wird. Es ist auch in bestimmten Lebensmitteln wie fettem Fisch und angereicherten Milchprodukten enthalten, obwohl es sehr schwierig ist, allein durch die Ernährung genug davon zu bekommen. Die empfohlene Tagesdosis (NRV) liegt in der Regel bei 400-800 IE, aber viele Experten sind der Meinung, dass man noch mehr davon zu sich nehmen sollte. Vitamin-D-Mangel ist sehr verbreitet, vor allem in nördlichen Ländern.

Vitamin D spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung.