Macarot för testosteron

Maca (även känd som Lepidium meyenii och peruansk ginseng) har använts historiskt av inkafolket. På senare tid har konceptet med Maca Root för testosteronstärkande egenskaper anammats av människor över hela världen. Maca är känd för sina fantastiska adaptogena egenskaper och är mycket effektiv för att behandla stress, ångest och depression. Det är rutinmässigt förskrivet till män med låga testosteronnivåer och rekommenderas även för dem med erektil dysfunktion.

Låt oss ta en närmare titt på några fördelar med Maca för att få en klar och fullständig förståelse för denna växt i familjen korsblommiga grönsaker.

Ökar libido

Maca tas traditionellt som ett afrodisiakum och har den unika förmågan att öka den sexuella lusten hos män och kvinnor. Enligt en studie sågs libidoförbättringar hos män och ökningen av den sexuella lusten var oberoende av andra faktorer (som påverkar libido) som ångest, hormoner eller depression. Maca-tillskott är också användbara för att öka sexlusten hos kvinnor i klimakteriet.

Ökar humöret

Maca har länge varit känt för att öka energinivåerna och förbättra humöret. Maca är rik på kolhydrater (en primär bränslekälla för människokroppen) och kan snabbt fylla på uttömda glykogenlager för att ge mer energi. Det har också visat sig att Maca-tillskott är mycket effektiva för att minska effekterna av oxidativ stress som orsakas av intensiv gymträning, styrketräning eller konditionsträningspass.

Förbättrar den manliga fertiliteten

Maca rot för testosteron är lovande för ett brett spektrum av problem med sexuell dysfunktion. En studie visade att Maca-tillskott kan förbättra spermiernas motilitet och koncentration avsevärt jämfört med placebo. En annan studie noterade att fyra månaders Maca-tillskott kan avsevärt förbättra antalet spermier per ejakulation, antalet motila spermier och spermiernas motilitet utan att negativt påverka testosteronnivåerna.

Lindrar klimakteriets symtom

En studie som utvärderade effekterna av Maca på mentala och fysiska symtom på klimakteriet visade att en dosering på 3,5 gram Maca varje dag under en sexveckorsperiod kan minska psykologiska symtom som depression, stress och ångest samtidigt som den sexuella funktionen förbättras hos kvinnor i klimakteriet.

I århundraden har Maca använts för att bygga upp rejäla muskler, förbättra uthållighet och energi samt öka produktionen av testosteron. Detta näringsmässiga kraftpaket är också effektivt för att främja mental klarhet och lindra depression. Maca innehåller unika näringsämnen som macamider och macaener som stöder en sund libido.

En studie som publicerades i Journal of Reproductive Biology and Endocrinology rapporterade att Red Maca kan avsevärt minska den ventrala prostatastorleken hos råttor. Användningen av Red Maca av människor har också fått liknande reaktioner. Black Maca (antingen gelatiniserad eller rå) är mycket anabolisk (muskelbyggande) och är berikad med mycket potent biotillgängligt protein och andra näringsämnen som stöder naturlig och hälsosam muskeltillväxt.

Konceptet med Maca Root för testosteronstärkande egenskaper tas emot väl över hela världen. Det faktum att Maca är en rik källa till kalcium (ungefär fyra gånger mer än vad som finns i mjölk) tyder på att den har en oöverträffad effektivitet för att förbättra och skydda benstrukturen. Svart Maca är också känd för att förbättra snabblärandet med 15 procent och minnet med 10 procent.

En av de största fördelarna med Maca Root för testosteron är att den förhindrar produktionen av östrogen i kroppen samtidigt som den förbättrar testosteronnivåerna. Med andra ord gör Maca-tillskott det möjligt för manliga idrottare, kroppsbyggare och fitnessentusiaster att höja sina gym- och idrottsprestationer utan att oroa sig för östrogena bieffekter som uppblåsthet, vätskeretention, gynekomasti, oljig hud och akne. En annan fördel med Maca Root för testosteron är att den kan skydda huden från skadliga ultravioletta strålar. En studie rapporterade att extrakt från Maca blad kan hämma bildandet av solbränna celler. Dessutom främjar Maca Root for testosterone naturliga antioxidanter i kroppen som superoxiddismutas och glutation som i sin tur kan förebygga cancer och hjärtsjukdomar.

Enligt en studie som publicerades i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine kan Maca lindra antidepressivt inducerad sexuell dysfunktion hos kvinnor. Det är allmänt känt att vissa antidepressiva medel kan leda till vissa problem som vaginal torrhet, låg libido och svårigheter att nå orgasm hos kvinnor, och det är här som Maca-tillskott kommer in i bilden.

Maca tillsätts i allmänhet i juicer, shakes och smoothies. Det malda rotpulvret kan också användas som ingrediens i kaffe, oljor eller choklad. I Peru brukar hela macarötter läggas till havregrynsgröt och soppa eller göras till en fermenterad dryck som kallas "chica de maca" eller rostas och konsumeras som en grönsak.

Personer som har diagnostiserats med hälsotillstånd som hypotyreos, livmoderfibroider, bröst- eller livmodercancer eller endometrios bör undvika Maca-tillskott. Maca bör inte heller användas av barn och kvinnor som är gravida, ammar eller ammar om inte användningen annars specifikt rekommenderas av en sjukvårdspersonal.

Det rekommenderas starkt att du endast köper legitima Maca-tillskott av högsta kvalitet från en välrenommerad leverantör av kosttillskott. Det rekommenderas också att du måste ha ett samtal med din läkare om huruvida Maca-tillskott är rätt för dig. Om du har några tvivel eller behöver klarhet måste du omedelbart söka experthjälp och alltid noggrant läsa instruktionerna om användning och ingredienser (andra än Maca) i Maca-berikade kosttillskott. Om du märker några biverkningar eller avvikelser efter att ha använt Maca bör du omedelbart avbryta användningen och söka läkare tidigast.

Vi hoppas att den här guiden om Maca rot för testosteron var informativ för dig.