Sensibilité aux androgènes et exercice physique

Au cours des dernières années, le concept de sensibilité aux androgènes et d'exercice physique a suscité beaucoup d'intérêt.

Avant d'aborder le concept de sensibilité aux androgènes et d'exercice physique, nous allons nous pencher sur la sensibilité aux androgènes et l'insensibilité aux androgènes.

Le syndrome d'insensibilité aux androgènes (SIA) peut être défini comme une forme d'altération génétique dans laquelle le corps humain devient partiellement ou totalement intolérant à la testostérone, la principale hormone sexuelle masculine. Cette condition affecte le développement sexuel pendant la puberté ou avant la naissance d'un enfant. En général, les enfants nés avec ce problème de santé sont génétiquement de sexe masculin, avec un chromosome X et un chromosome Y.

Causes principales du syndrome d'insensibilité aux androgènes

Les mutations du gène du récepteur des androgènes entraînent le syndrome d'insensibilité aux androgènes (également appelé syndrome de résistance aux androgènes, déficit du récepteur de la dihydrotestostérone et déficit du récepteur des androgènes). Ce gène est à l'origine de la création des récepteurs d'androgènes qui aident les cellules de notre corps à répondre aux androgènes (hormones telles que la testostérone). Lorsqu'il est muté, ce gène a tendance à empêcher les récepteurs d'androgènes de fonctionner correctement et normalement. Cela rend les cellules du corps sensibles aux androgènes ou peut empêcher les cellules du corps d'utiliser ces hormones.

On estime qu'environ 2/3 des cas de syndrome de sensibilité aux androgènes sont hérités de mères dont le corps comporte une copie altérée du gène du récepteur des androgènes ou de l'un de leurs deux chromosomes X. Les autres cas de syndrome d'insensibilité aux androgènes sont dus à une nouvelle mutation qui peut se produire dans l'ovule de la mère au début du développement du fœtus ou lors de la conception.

Le syndrome d'insensibilité aux androgènes peut être classé en trois catégories :

•    le syndrome d'insensibilité complète aux androgènes (CAIS)
•    le syndrome d'insensibilité légère aux androgènes (MAIS)
•    le syndrome d'insensibilité partielle aux androgènes (PAIS)

Le syndrome d'insensibilité complète aux androgènes (CAIS) se produit lorsque l'organisme est incapable d'utiliser correctement les androgènes. Les enfants qui naissent avec ce problème de santé ont tendance à posséder les caractéristiques sexuelles externes des femmes, mais n'ont pas d'utérus. Cela signifie qu'ils n'ont pas de règles ou qu'ils ne peuvent pas concevoir. Ils ont une identité sexuelle féminine et sont généralement élevés comme des femmes.

En revanche, les enfants nés avec une insensibilité partielle aux androgènes (également appelée syndrome de Reifenstein) peuvent avoir des organes génitaux de type féminin, des organes génitaux présentant à la fois des caractéristiques masculines et féminines, ou des organes génitaux ressemblant à ceux des hommes. Les enfants nés avec une insensibilité androgénique légère naissent généralement avec des caractéristiques sexuelles masculines, mais sont souvent stériles ou présentent une hypertrophie des seins à la puberté.

En cas de suspicion de syndrome d'insensibilité aux androgènes, les médecins peuvent recommander des analyses de sang pour identifier les chromosomes sexuels, vérifier les changements génétiques et mesurer les taux d'hormones sexuelles.

Il convient de noter ici que les hormones androgènes jouent un rôle crucial dans certains effets des exercices et de l'entraînement physique. En outre, les quantités minimales d'androgènes sont les facteurs de différenciation entre les hommes et les femmes en ce qui concerne l'agressivité, la croissance osseuse et la production de globules rouges. Les changements dans la sensibilité ou les niveaux d'androgènes contribuent à l'augmentation de la synthèse des protéines, du glycogène musculaire et de la masse corporelle maigre qui est généralement associée à l'exercice physique chronique.

Plusieurs études ont suggéré que les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) connaissent des améliorations significatives des niveaux d'androgènes et de la sensibilité à l'insuline grâce à l'entraînement à la résistance et à des exercices aérobiques vigoureux. Par exemple, les femmes atteintes du SOPK sont plus susceptibles de développer des maladies cardiovasculaires, l'obésité, la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), l'anxiété, la dépression, le diabète de type 2 et les troubles de l'humeur.

Ceci est principalement dû au fait que les ovaires produisent des quantités excessives d'androgènes dans le cas des femmes atteintes du SOPK, par le biais d'une hyperstimulation due à la dysrégulation intrinsèque de la stéroïdogenèse ou de l'hormone lutéinisante. En outre, l'hyperandrogénie favorise la résistance à l'insuline et l'hyperinsulinémie. Cela peut à son tour exacerber l'hyperandrogénie tout en conduisant à l'obésité et à la prise de poids. En outre, les femmes atteintes du SOPK peuvent présenter une résistance à l'insuline qui a été attribuée à une augmentation de la phosphorylation de la sérine du substrat du récepteur de l'insuline 1 (IRS1) et du récepteur de l'insuline dans les muscles.

Heureusement, des exercices réguliers peuvent aider les femmes atteintes du SOPK et d'autres affections similaires à perdre leurs kilos superflus, surtout lorsqu'ils sont associés à un régime alimentaire sain et équilibré. Plusieurs études ont démontré les effets positifs et significatifs des exercices sur la sensibilité aux androgènes. Par exemple, l'entraînement progressif à la résistance ou la musculation, l'exercice aérobie, les exercices combinés, l'exercice unique, l'exercice associé à une modification du régime alimentaire ou l'entraînement par intervalles à haute intensité peuvent contribuer grandement au concept positif de la sensibilité androgénique et de l'exercice.

Une étude a montré qu'un exercice supervisé sur tapis roulant à 60 % de la VO2max pendant une heure trois jours par semaine améliorait la réduction progressive de la dose (GDR) et une mesure du peptide natriurétique auriculaire (ANP, -log[EC50]). L'entraînement physique peut augmenter de manière significative l'expression des protéines de transport des acides gras à longue chaîne (FAT/CD36, CPTI). L'inhibition des récepteurs androgéniques peut minimiser l'expression de la carnitine palmitoyltransférase I (CPT I) dans le muscle squelettique afin de réduire le métabolisme des graisses. Par conséquent, la suppression de la sensibilité des récepteurs AR ou la réduction des hormones sexuelles peut inhiber le métabolisme des graisses et l'efficacité énergétique en supprimant la carnitine palmitoyltransférase I.

Nous espérons que ces informations sur le concept de sensibilité aux androgènes et l'exercice physique vous ont été utiles.

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