Beneficios del extracto de ortiga

El extracto de ortiga está considerado como uno de los compuestos más potentes para prevenir la conversión de testosterona en dihidrotestosterona. También se sabe que mejora el nivel de testosterona libre (activa) en el cuerpo mediante la unión del inhibidor de testosterona globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG). Leamos más acerca de los innumerables beneficios del Extracto de Ortiga para obtener una comprensión clara y completa.

Durante siglos, la ortiga (Urtica dioica) se ha utilizado como hierba medicinal para tratar el dolor lumbar y la artritis. Una de las mejores cosas de la ortiga es que incluye una amplia gama de vitaminas, minerales y otros nutrientes. Es rica en vitamina A, C, K y muchas vitaminas del grupo B, junto con calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y sodio. La ortiga también es rica en ácido linoleico, ácido linolénico, ácido esteárico, todos los aminoácidos esenciales, betacaroteno, luteína, quercetina, ácido cafeico, cumarinas y otros flavonoides. La gran mayoría de estos nutrientes actúan como antioxidantes en el organismo y ayudan a éste a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.

Además de estas ventajas, la ortiga reduce la inflamación al interferir en su producción. También se utiliza para tratar los síntomas del agrandamiento de la próstata y la hiperplasia prostática benigna (HPB) al impedir la conversión de la testosterona en dihidrotestosterona. Además, la ortiga es conocida por tratar la fiebre del heno, que puede describirse como una alergia que implica la inflamación del revestimiento de la nariz. Para ello, inhibe la inflamación que puede desencadenar alergias estacionales. También se sabe que reduce la presión arterial. La hipertensión puede provocar graves complicaciones de salud, como un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedades cardíacas.

En lo que respecta al culturismo, la ortiga estimula la producción de óxido nítrico en el organismo, que dilata los vasos sanguíneos. Esto ayuda a relajar los músculos y aumenta el flujo de sangre por todo el cuerpo. Esta es una de las principales razones por las que la ortiga se utiliza para tratar problemas sexuales como la disfunción eréctil, ya que mejora el flujo de sangre al órgano sexual masculino primario. Los compuestos de la ortiga actúan como bloqueadores de los canales de calcio que ayudan a relajar el corazón al minimizar la fuerza de las contracciones.

Además, los compuestos de la ortiga pueden imitar los efectos de la insulina para ayudar a controlar el azúcar en sangre. También puede ser útil para reducir las hemorragias, especialmente después de una intervención quirúrgica. Las propiedades antioxidantes de la ortiga pueden proteger el hígado de los daños causados por las toxinas, la inflamación y los metales pesados. La ortiga también puede ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de agua y sal, lo que puede reducir la presión arterial. La ortiga también puede aplicarse sobre heridas y quemaduras para acelerar el proceso de curación y recuperación, que de otro modo sería complicado y llevaría mucho tiempo.

El extracto de ortiga no debe tomarse en sobredosis ni abusar de él en ningún caso, ya que puede provocar efectos secundarios como urticaria, sarpullidos, picores o protuberancias. Debe consultar a su médico antes de tomar extracto de ortiga si ya está tomando anticoagulantes, diuréticos, medicamentos para la diabetes, litio o medicamentos para la tensión arterial. Se desaconseja el uso de ortiga a los niños, así como a las mujeres lactantes, embarazadas o en período de lactancia.

La dosis recomendada de ortiga es de 350-600 mg al día.

Veamos ahora algunos ciclos relacionados con el extracto de ortiga.