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Die Ernährung spielt neben einer effektiven Stressbewältigung eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der körperlichen Gesundheit und des Wohlbefindens. Natürlich nimmt jeder von uns die Grundnahrungsmittel Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und Ballaststoffe zu sich. Leider sind damit oft... Read More