Prohormone Supplements-Cycles And Benefits

Vous voulez essayer les suppléments de prohormones mais vous ne savez pas comment commencer avec les prohormones ? Vous avez besoin d'aide concernant les cycles de suppléments de prohormones, l'alimentation, l'entraînement et la supplémentation en PCT pour tirer le meilleur parti de votre cycle de gonflement, de coupe ou de recomposition avec des suppléments de prohormones ?  

Ce guide explique comment, pourquoi et quand utiliser les suppléments de prohormones. Avant cela, jetons un coup d'œil rapide sur les avantages des suppléments de prohormones.

Avantages des suppléments de prohormones

•    Améliore la synthèse des protéines musculaires
•    Améliore la durée, l'intensité et les niveaux de performance pendant les sessions intimes
•    Améliore le dynamisme neuronal
•    Augmente le stockage des glucides dans l'organisme
•    Réduit le taux de cortisol
•    Améliore les niveaux de facteurs de croissance tels que l'IGF-1, la GH, le MGF, etc.
•    Améliore la sensibilité à l'insuline et la répartition des nutriments
•    Améliore la capacité à s'entraîner plus longtemps et plus intensément
•    Améliore la masse, la taille et la définition des muscles
•    Améliore la rétention d'azote et la force du corps
•    Aide à se débarrasser de la graisse abdominale et viscérale tenace
•    Améliore l'attention, la concentration et la vigilance

Comment s'entraîner pendant les cycles de prohormones ?

Idéalement, vous devriez programmer un cycle avec des prohormones avant de décider d'utiliser des poids lourds dans le cycle d'entraînement. Il est préférable de commencer avec les prohormones lorsque les poids d'entraînement sont légers, puis de passer progressivement de répétitions plus élevées et de poids plus légers à des répétitions plus faibles et à des poids plus lourds. Il est également recommandé d'augmenter le volume de travail global en augmentant la fréquence des séances d'entraînement et/ou en augmentant le nombre de séries à effectuer.

Par exemple, voici un bon choix de cycle de prohormones :

Semaine 1 : 4 séries de 15 hors cycle>augmenter à 6-7 séries de 15 pendant le cycle

Semaine 2: 5 séries de 13 hors cycle>augmenter à 6-7 séries de 12 pendant le cycle

Semaine 3: 6 séries de 11 hors cycle>passer à 6-7 séries de 10 pendant le cycle

Semaine 4: 7 séries de 8 hors cycle>passer à 6-7 séries de 15 pendant le cycle

Bien que le cycle susmentionné ne soit qu'un exemple ou une suggestion, le principe de base est que vous devez éviter les augmentations de poids lorsque vous suivez un cycle de prohormones. Au lieu de cela, vous devriez mettre l'accent sur l'augmentation du volume d'entraînement. Les taux de récupération élevés vous aideront à augmenter les séries et les répétitions si nécessaire pour améliorer l'effet anabolisant sur les tissus musculaires.

Régime alimentaire pendant les cycles de prohormones

Les prohormones peuvent augmenter à la fois le stockage des glucides et la synthèse des protéines. En même temps, elles sont connues pour améliorer la répartition des nutriments et réduire le cortisol tout en augmentant la sensibilité à l'insuline des muscles squelettiques. Il est toujours conseillé de consommer un excès de calories dans le cadre d'un régime riche en protéines, car les prohormones vous aideront à construire des muscles solides comme le roc plutôt que de la graisse. À l'inverse, les personnes susceptibles de prendre de la graisse ne devraient pas augmenter considérablement leur apport calorique. Cependant, un apport élevé en protéines est toujours recommandé pour les athlètes et les amateurs de fitness afin d'obtenir le maximum de bénéfices possibles pendant et après un cycle de prohormones.

Il est préférable de prendre les suppléments de prohormones avec de la nourriture, de préférence contenant au moins un peu de graisse, afin d'en maximiser l'absorption. En outre, vous devriez consommer chaque jour environ 3 à 4 g par kg de poids corporel. De plus, vous devez maintenir un apport élevé en hydrates de carbone, car cela aidera votre corps à acheminer les nutriments, à assurer la vascularisation et à augmenter le volume des cellules musculaires. L'idéal est d'adopter un régime principalement riche en protéines et en glucides, avec des niveaux de graisses faibles à modérés.

La durée idéale d'un cycle de prohormones est de 4 à 8 semaines, suivie d'une thérapie post-cycle de 4 semaines. En ce qui concerne le soutien du foie, le chardon marie et la N-acétyl-L-cystéine (NAC) peuvent être de bons choix. Par exemple, vous pouvez combiner la 1-Androsternonlone avec le Winstrol pour obtenir un physique dur et sec ou combiner la 1-Androsternonlone avec le Deca Durabolin pour prendre de la masse musculaire tout en maintenant un physique sec et maigre dans un cycle de 6 à 8 semaines. De même, vous pouvez empiler 1-Androsternonlone avec Equipoise ou Superdrol pour maintenir une masse musculaire dense et dure. Pour tous les cycles, vous pouvez utiliser la NAC, le chardon-marie ou l'Arimistane comme soutien au cycle et le Clomid et/ou le Nolvadex comme thérapie post-cycle.

Les suppléments de prohormones ne doivent pas être utilisés par les enfants, les femmes qui allaitent ou qui sont enceintes. Ils sont également contre-indiqués aux personnes qui présentent une allergie aux ingrédients actifs ou inactifs des suppléments de prohormones. Il est toujours conseillé de demander l'avis d'un médecin avant de commencer à utiliser des suppléments de prohormones et d'acquérir une compréhension claire et complète afin de bénéficier des avantages optimaux des suppléments de prohormones.

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